24/01/15

smp alhikmah

sembilan c
11/06/12

Mengatasi Hidung meler

Hidung meler memang menjengkelkan. Namun kalau anda jeli gejala hidung meler ini mengidikasikan berbagai hal tentang tubuh anda. Seseorang yang sering terkena hidung meler berarti memiliki daya tahan tubuh yang rendah alias rentan terhadap virus. Hidung meler disebabkan oleh virus dan kebanyakan berakibat pada flu maupun sesak nafas. Namun anda jangan hawatir, hidung meler sebenenarnya masih bisa di atasi.

Akan tetapi anda harus memahami jika hidung meler itu terjadi berkali-kali, tidak sekali-kali bahkan sering, maka sebaiknya anda periksakan ke dokter. Saya hawatir anda termasuk yang terkena polip. Ciri-ciri kena polip ini adalah hidung kita sering sensitif, dikit-dikit meler atau terganggunya proses penciuman hidung kita. Anda harus segera ke dokter jika gejala polip ini ada pada anda. Anda harus berhati-hati, jangan sepele dengan yang namanya pilek alias hidung meler ini.
Lalu bagaimana mengatasi hidung meler ini ? berikut saya sajikan cara cerdas mengatasi hidup meler, berikut tipsnya :

1. Anda harus menjauhkan dari faktor-faktor penyebab meler atau polip ini. Misalnya menghindari tempat yang membuat anda alergi.
2. Buatlah tubuh anda tetap hangat. Misalnya dengan bergerak-gerak atau olah raga sedikit. Karena pilek sangat tergantung kondisi suhu.
3. Hindari ac yang berlebihan. Jika anda masuk ke ruangan ber-AC dengan kadar yang normal dan anda meler berarti daya tahan tubuh anda tidak baik alias rentan terhadap penyakit. Bisa saya tebak anda tidak pernah olah raga dalam seminggu.
4. Jangan mengusap hidup anda dengan tisu. Tapi basuh hidung meler anda dengan air hangat.
5. Saya sarankan anda makan-makanan yang pedas.
6. Anda harus banyak minum dan air hangat kuku.
7. Buatlah tubuh anda berkeringat.
8. Sering-seringlah cuci tangan anda.

Cara diatas mudah-mudahan membantu anda yang sedang dilanda meler yang parah. Hidung meler adalah proses dimana tubuh kita memiliki daya tahan yang rendah dan rentan terhadap penyakit. Saya sarankan anda juga dapat bergurah guna mengeluarkan lendir yang mengalir.
Demam adalah suatu gejala dimana suhu tubuh meningkat di atas normal. Demam sendiri bukan merupakan penyakit, tetapi aktifitas tubuh dalam melawan kuman penyakit yang masuk ke dalam tubuh.
Beberapa jenis tanaman yang berkhasiat untuk meredakan demam antara lain:




1. Brotowali (Batang)
  • Ambil 2 jari batang brotowali
  • Rebus dengan 2 gelas air, hingga tersisa menjadi 1 gelas
  • Tambahkan madu secukupnya
  • Minum setengah gelas air rebusan
  • Lakukan 2 kali sehari
2. Jeruk Nipis (Daun)
  • Petik 2 -4 genggam daun jeruk nipis, cuci bersih
  • Rebus dengan 2-4 gelas air
  • Gunakan air rebusan ini untuk mengompres
  • Gunakan kain yang menyerap air, kompres pada dahi penderita
3. Kumis Kucing (Akar)
  • Siapkan 100 gr akar kumis kucing, cuci bersih
  • Rebus dengan 2000 cc air
  • Tunggu sampai mendidih
  • Dinginkan, saring dan ambil airnya
  • Minum segelas sehari
4. Daun Pepaya(Daun)
  • Petik daun pepaya yang muda
  • Tumbuk daun hingga menjadi setengah gelas
  • Tambahkan 3/4 gelas air dan sedikit garam
  • Peras campuran tadi lalu saring
  • Minum ramuan 3 kali sehari dengan dsis yang sama
  • Lakukan selama 5 hari berturut-turut
5. Sambiloto (Daun)
  • Pilih daun sambilto segar
  • Tempelkan ke Badan (punggung, leher, dada) dan dahi penderita
Apel memang menjadi sebuah ikon tersendiri bagi salah satu daerah di negara kita di jawa timur tepatnya di malang. Di Malang banyak sekali petani apel yang banyak sekali membudidayakan dan menghasilkan apel ber ton-ton setiap harinya. Dengan keadaan tanah bumi pertiwi yang cukup subur, membuat apel banyak di budidayakan di daerah pegunungan yang mempunyai hawa yang dingin. Di malang, banyak sekali ditanami apel-apel di perkebunan. Apel jugamerupakan salah satu buah yang sangat banyak di sukai oleh berbagia kalangan di Indonesia, rasanya ada yang manis dan asam membuat buah ini banyak di gemari oelh berbagai orang dari anak kecil sampai dewasa. Nah, ternyata apel jugabisa dijadikan obat tradisional lho. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kita ambil dari buah apel yang sering kita konsumsi sehari-hari
Pencernaan: Buah Apel yang kaya serat membantu dalam pencernaan
Anemia: Buah Apel berguna dalam treting anemia karena kaya dalam apel
Kelemahan: Buah Apel dikenal untuk menghilangkan kelemahan dan menambah kekuatan dan vitalitas orang-orang lemah
Perawatan Gigi: Makan apel membantu dalam membersihkan gigi dan gusi. Ini mengurangi kejadian gigi berlubang pada gigi
Penyakit Jantung: Buah Apple menurunkan tingkat kolesterol dan karena itu bermanfaat bagi jantung.

Semoga beberapa informasi tersebut bisabermanfaat untuk anda.